Sådan holder du dig i gang

● Det er naturligt ●
At nogle dage der er det svære end andre dag.

● På “de mindre gode dage” ●
Er det vigtigt at du bruger din ledestjerne.

● Det er helt naturligt ●
At du nogle gange mister modet og lysten til dit arbejde i angstbehandling..

Sådan holder du dig selv i gang
Videoen handler om hvordan du holder dig selv i gang, også på de dage hvor det er sværest.
Det er meget naturligt at miste modet og nogle gange at have lyst til bare at stoppe med alt dit personlige arbejde.

Derfor er det vigtigt at du er bevidst om din ledestjerne fra Trin 1 dagligt – at du dagligt giver dig selv og din ledestjerne opmærksomhed, for stopper du med dit personlige angstbehandling arbejde – så stopper du også at få mindre angst og mere liv.