Overskrift
● Du skal lave din egen liste ●
Print en skabelon eller brug din eget papir.
● Din angstliste er vigtig ●
Ellers bliver det svært at få mindre angst og mere liv.
● Giv dig god tid ●
Brug den tid der skal til for at lave din personlige angstliste.
Indhold
Lav din personlige angstliste
I videoen kan du se hvordan du laver din egen angstliste.
Du kan printe en skabelon ud, under fanen “Print” (Du finder fanen oppe over denne tekst).
Eller brug dit eget papir.
Det er vigtigt at du bruger tid på denne opgave. Det er en forudsætning for at få udbytte af Online Angst Kursus.
Download skema
Print det gerne ud