Hvornår er du færdig

● Din egen støtte og hjælpe til dig selv ●
Stopper aldrig.

● Du er som angstramt, også selv om din angst er behandlet 100% ●
Særlig følsom omkring utryghed og angst resten af livet.

● Din særlige følsomhed ●
Skal du være opmærksom på resten af livet.

Hvornår er du færdig
Det er et stort spørgsmål, og svaret er at det er individuelt. I sidste ende er det dig selv som skal afgøre om du får udbytte af Interaktiv Angstbehandling. Får du forsat udbytte, så forsæt dit arbejde med dig selv og din angst.
Det kan også godt være at du vælger at tage en pause, også selv om du måske ikke er færdig med din vej til mindre angst og mere liv. Det er nogle gange godt at tage en pause, du skal blot være opmærksom på, at hvis angsten begynder at stige igen, så kom tilbage til Interaktiv Angstbehandling og dit gode arbejde.

Måske vælger du at stoppe Interaktiv Angstbehandling, enten fordi du ikke længere får noget ud af det eller fordi du er tilfreds med din angst nu. Så kan du altid vende tilbage.

Uanset om du stopper eller holder pause nu eller senere, så vil der altid – resten af dit liv – være nogle områder som du skal være særlig opmærksom på.
Som angstramt er du særlig følsom overfor utryghed og det at være angst/bange. For at holde dig styrket imod at angsten skal opstå igen, har du den fornemme opgave at passe på dig selv. Hver dag. Hver år. Resten af dit liv.